mmk990 တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ

mmk990 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အွန်လိုင်းကာစီနို ပလက်ဖောင်းဖြစ်ပြီး ကစားသူတိုင်း၏ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ရေဦးထားသည်။ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအနေဖြင့်သာ ကြည့်ရှုပြီး ငွေကြေးဆုံးရှုံးနိုင်မှုကို ကြိုတင်နားလည်ကာ မိမိတတ်နိုင်သောပမာဏဖြင့်သာ ကစားခြင်းဖြစ်သည်။

ကစားမှုသည် ဆုံးရှုံးနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသော ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ mmk990 သည် ကစားသူများ မိမိကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကစားနိုင်ရေးအတွက် ကိရိယာများ၊ သတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီများ ပေးဆောင်ထားသည်။ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းသည် mmk990 ၏ အဓိကတန်ဖိုးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤမူဝါဒကို ကစားသူတိုင်း ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပြီး လိုက်နာဆောင်ရွက်ရန် တိုက်တွန်းပါသည်။

ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ နေပြည်တော် နှင့် မြန်မာနိုင်ငံ တစ်ဝှမ်းမှ ကစားသူများသည် mmk990 ၏ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ကိရိယာများကို အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ၂၄/၇ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှု ကိရိယာများ

mmk990 တွင် ကစားသူများ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် အောက်ပါ ကိရိယာများကို အခမဲ့ ပေးဆောင်ထားသည်။

mmk990 ၏ တာဝန်ရှိရှိကစားမှု အစီအမံများ

ကစားသူတိုင်း ဘေးကင်းစိတ်ချစွာ ကစားနိုင်ရေးအတွက် mmk990 သည် အောက်ပါ အစီအမံများ ချမှတ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်သည် ပြဿနာဆောင်ကစားသူ ဖြစ်ပါသလား

အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုကြည့်ပါ။ အများစုအတွက် "ဟုတ်သည်" ဖြေဆိုမိပါက ကျွမ်းကျင်သောကူညီမှု ရှာဖွေရန် စဉ်းစားသင့်သည်။

• ကစားမှုကြောင့် အလုပ်၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ပညာရေးကို ထိခိုက်ခဲ့ပါသလား
• ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရေးအတွက် ပိုကစားသောအကြိမ်များ ရှိပါသလား
• ကစားမှုဆိုင်ရာ ငွေကြေးအခက်အခဲများကြောင့် ချေးငွေများ ယူဖူးပါသလား
• ကစားမှုကြောင့် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေး ပျက်စီးဖူးပါသလား
• ကစားမှုကို ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားဖူးသော်လည်း မအောင်မြင်ဖူးပါသလား
• ကစားသည့်ပမာဏကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံ ဝှက်ထားဖူးပါသလား
• ကစားမပြုနိုင်သောအချိန်တွင် စိတ်အေးချမ်းသာ ခံစားမရဖူးပါသလား

မိဘများနှင့် ကလေးများ ကာကွယ်ရေး

mmk990 သည် ၂၁ နှစ်အောက် ကလေးများနှင့် လူငယ်များ ပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းကို တားမြစ်ရန် တင းကြပ်သောအစီအမံများ ချမှတ်ထားသည်။ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများ မိမိတို့၏ ကလေးများ ကာကွယ်ရေးအတွက် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာနိုင်သည်။

ကျန်းမာသောကစားမှု အကြံပြုချက်များ

mmk990 တွင် ကစားသောအခါ ဤ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါက ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသောကစားမှုပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကူညီမှုနှင့် ဆက်သွယ်ရန်

ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက တစ်ဦးတည်းထားမပေးဘဲ mmk990 ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄ နာရီ ၇ ရက် မြန်မာဘာသာဖြင့် ကူညီမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်ထားမည်ဖြစ်ပြီး ဝေဖန်ကြောင်းပြောခြင်း မပြုပါ။